２６日目

06:30
二の腕運動×１００
もも上げ×６０
スクワット×２０



06:50
豆乳
きゅうり１本
にんじん半分
五穀米
納豆
生たまご
キムチ
グレフル１個



09:20
クリームチーズベーグル
マンゴーベーグル