メタ認知の弊害みなさん…メタ認知のやり過ぎにご用心…ここ2.3日、メタメタメタりまくっていたら頭がオーバーヒートしましたwメタ認知をやっていると心、精神の安定を得られるけど、頭はフル回転。前頭前野を酷使している状態。なにごともほどほどがいいですね😅