連休はいかがお過ごしでしょうか
私は……
すっかり体調を崩し、
高齢両親のもとへ帰省したものの、
最低限のお手伝いをするのが精一杯で
夜7時には寝ているような
ダメダメな日々を過ごしました
風邪😷
インフルエンザ
まさかコロナと思ったのですが
熱はなく、ちょっと喉が痛いくらい。
でも
とにかくだるくて眠くて
体が動きません。
最近、急に涼しく
というか肌寒くなったじゃないですか。
私は自律神経失調症の傾向があるので
おそらく体がついていけないのだと思います。
今までにも季節の変り目に
平衡感覚がおかしくなったり
首のリンパ腺が腫れたりしたことがあるので
同じような理由なんだろうと思います。
と思ったら
「寒暖差疲労」という症状が紹介されていました。
まさに私の症状と同じです。
あなたは大丈夫ですか
もし、体調に異変があれば
お互いムリせず、ゆっくりと
過ごしましょうね。
では、明日も
ごきげんな一日を過ごしましょう