連休中からずっと
とても心配なことが起きています。
自分のことなら
自分が考えて動けばいいのですが
他人となると
やれることに限界があって
あとは見守るしかありません。
だから
いつまでも考えていても
仕方ないのですが
どうしても頭から離れません。
自分のことのように
不安で心配で
大きな石がお腹に入っているような
不快感がずっと続いています。
こんなとき
皆さんはどうしますか
深呼吸をする。
青空を見上げる
すると一瞬ですが
心が落ち着きます。
でも
すぐにもと通り
なにかいい方法ありませんか
では、今日も
ごきげんな一日を過ごしましょう