酸素カプセル入ってみました

8月に入院して以降

『入院中です(T_T)』

疲れやすくなったし

なかなか疲れが取れません。

何か疲れが取れる方法はないか・・・

と探していたところ「酸素カプセル」

を見つけました

※画像はお借りしました。

高濃度の酸素を身体に多く取り込むことで

疲労回復やケガの回復などの

効果があるようです。

酸素カプセルとは？｜効果や仕組みを紹介｜フィジカルコンディショニングセンター旗の台

酸素カプセルの効果や注意点を徹底解説！日々のリフレッシュや美容効果も - OZmall

探してみるとご近所の整体院で

やっているみたいです。

善は急げ

ということで試してきました。

40分、60分、90分コースがあって

オススメの60分コースにチャレンジ

基本的に一度入ったら出られないので

水分補給やお手洗いを済ませます

酸素カプセルの中に入ったら

自分で気圧を上げていきます。

この時に耳抜きができないと

耳が痛くなるので注意です

耳抜きがうまくできなかったり

鼻が詰まっていると中耳に炎症が

起きる可能性があるそうです

酸素カプセルで耳抜きを行う方法！耳抜きが苦手でも簡単にできる方法はある？

私はちょっと耳抜きに手間取りましたが、

10分ほどで痛みもなくなりました。

徐々に気圧を上げていたのですが、

もしかすると一気に上げてしまった方が

耳抜きしやすいかもしれません。

もし耳抜きができなかったりして

出たくなった場合にはカプセル内に

緊急停止ボタンがあるのでご安心ください。

やってみた感想は・・・

効果アリ、かもしれません

『疲れが取れる』というより

『疲れにくくなる』気がします。

カプセルの中で寝るつもりだったのですが

高気圧を保つために結構音がうるさくて

眠れませんでした。

スタッフさんに言うと

「イヤホンをして音楽を聴いたり、

ゲームしたり本を読んだり

勉強している方もいて

思い思いに過ごされていますよ」

とのことでした。

酸素カプセル利用後は

水分をしっかり取り

入浴などで

体を温めるといいそうです。

スキンケア効果もアップするので

パックなど念入りなお手入れを

オススメされました

さらにマッサージをやってもらうと

より一層代謝がアップし
体が温まってほぐれるそうです。

今回行った整体院は60分で2200円。

回数券もありました。

でも酸素カプセルが1台しかないので

直前では予約が取りづらそう

最初の1か月は毎週、

それ以降は2週間に1度くらい

通うのがいいとのことでした。

ネット記事だと

もう少し頻繁に通う方が

いいようです。

酸素カプセルの利用頻度は！？長時間の利用は効果的？

ネットには色々な情報があります。

酸素カプセル | 酸素カプセルの解説コラム

最近お疲れで

耳抜きができるなら

一度試してみるといいかもしれません

私はしばらく通ってみるので

ご報告しますね

では、今日も

ごきげんな一日を過ごしましょう