先日読んだ、『最高の体調』で、
不安を減らす方法として酢紹介されていた『PPA（パーソナルプロジェクト）分析』をやる！と宣言しました。
早速やろうと思って色々調べたら、結構大変そうで
そうしたら、「まずは『価値観リスト』をやってみた」というブログを拝見して、私もやってみました。
『価値観リスト』は80個以上あるキーワードから
自分にとってどれが大事なのか選択していき、自分の考え方を知ることができるもの、だそうです。
詳細は、こちらをご覧ください↓
私の結果はこのようになりました
1位は「快楽」：良い気分になること
2位は「健康」：健やかで体調よく生きる
3位は「快適」：喜びに満ちた快適な人生を送る
10位まで順番付けするのですが、
私にとってはこの1～3位がダントツに大切だと感じています。
健康を維持しながら、明るく、楽しく、元気よく、快適に過ごしたい
・・・そんな気持ちです。
そして、『自分第一主義』です。
もちろん、人様に迷惑をかけたり、度を越したワガママはNG
だけど、誰よりも自分を大切にして、できるだけ自分のやりたいコトだけやって過ごしたいです
ここまで書いてみると、改めて「なんて自分勝手な、ワガママなヤツ！」と我ながら思います
でもね、アラフィフになった今となっては、折り返し地点を過ぎたであろう残りの時間は
自分のために使いたいって思うんです
皆さんはいかがでしょう。
ご興味あれば、『価値観リスト』やってみてください。
では、今日も素敵な一日を過ごしましょう