体力アップ!健康志向 ₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾ | あいびーの日記

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あなたに合ったお仕事をご紹介させていただく「アイ・ビー・エス・アウトソーシング」。
その周辺であったちょっと楽しい出来事や、ステキなスタッフさん、いろいろな職場などを紹介します!!

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おはようございます。

アイ・ビー・エス・アウトソーシング若葉営業所 KJ です。

昨日のブログ TSさんと同様に、海。 夏好きな私。

最高の季節到来です。 心も体も絶好調です。


前回の投稿は、『☆⌒Y⌒ヘ(о>∀<)ノ お引越し』をの掲載してから

8ヶ月程 経過しやっと!?川越市に慣れてきました(笑)

 

この頃の悩みは・・・体力の衰えを感じたこと。

最近、運動する機会が減っていたので、体力向上できるスポットを検索。

 

あったぁビックリマーク 家から車で10分程のところに発見!

 

「なぐわし公園PiCOA」 さんです。

 トレーニング室、プール、SPA、温浴施設、多目的ホールがあり、

 月額会員から1回利用とシーンに応じた利用ができます。

 

私は、お仕事終えてからの夜9時~10時位にトレーニング室に

通っています。 60人を超える利用者で大盛況です。

 
スタジオでは、ヨガエアロビヨガや ばば格闘技の動きを取り入れた

プログラムなどが行われ、かなりエネルギッシュメラメラな空間で、

負けるもんかビックリマーク腹筋 筋トレに励んでおります。

  10年程前にジムに通っていたことがありますが、

  その時と比べ、通っている年齢層も幅が広くなっていると感じました。

  やはり、健康思考が強くなっているのでしょうか!?

 

翌日、筋肉痛 筋肉痛で体バキバキのことが多いですが、

ちゃんとやってる証・・・ですよねはてなマーク

現在の目標は、5キロUPビックリマーク 目標あると楽しいですねビックリマーク

お仕事と共に楽しみながら頑張ります音譜

 

 

アイ・ビー・エス・アウトソーシング 若葉営業所では

単発から長期のお仕事までいろんなお仕事がご紹介できます。

気になったかたはまずはお電話をお願い致します。

友人とのご応募でも大歓迎です!

 

 

 

 

 

 

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