欲張りマネーコーチ
みなみ敬子です。
〜もっと自由に もっとわがままに〜
大人女子のための艶やかで豊かな今と未来を創る資産運用術をお伝えてしています。
資産運用に限らず、私達が生きる上で軸となるのはマインドです！マインドを整えることで色んなことが改善されていきます。
今日は心の疲れについてお話しします。
皆さん、面倒くさいって思うことありませんか？私、数年前は何をするにも面倒で、先送りや後回しをしていました。結果かなりヤバい感じになってました
これって、心の疲れが要因なんです！
熱が出たり頭痛がしたりと、身体に症状が出れば、加減をしてペースダウンできそうですよね。
厄介なのは、身体と違って心の疲れは、"甘え認定"されて休みにくかったりします。
ハッキリ言って心の疲労は、”脳の使い疲れ”。
脳は毎日色んな事を考え、選択し、決断し続けています。目に見えない働きは、見える働きより重労働。
脳は気づいたらアツアツになっているのです！
スマホのバッテリーみたいなものですね。
この疲労が蓄積すると、身体はサインを出し始めます。
〝何をするにも面倒くさい〟
と感じるようになったら、かなり疲れは重症ですからためらいなく休むのをオススメします。
正にアツアツでパンパンに膨らんだバッテリーです。すぐに冷やしてくださいね
ちなみに、私の解消方法は、YouTubeでひたすら格闘技を観ます
那須川天心選手のKO試合を観ると爽快な気持ちになります
最後まで読んでいただきありがとうございます