羊が一匹…羊が二匹…

眠れない

眠れなくて

YouTube見たり

YouTubeでの

羊数え？

一緒に数えたり

頭がよけいに冴える(^^;

昨日は

仕事が忙しくて

そのせいか

自律神経

交感神経が副交感神経より

優位に？

寝床についても

興奮ぎみ

結局眠れず

いつもより早く

ウォーキングへ

今夜は

眠れますように