筋肉量増加？！

7ヶ月ぶりに筋トレするとこ行った。

運動苦手な女性専用のとこ。

したっけ

以前は入室すると

ブワッと人間臭というか

女臭がして蒸し暑くて

咽せそうになるし

咳き込みそうになるしだったけど

バカでかい空気清浄除菌機がふたつ！

バカでかい扇風機ふたつ！！

(小さいサーキュレータもある)

で、無臭で涼しくて咽せなかった

そして

体重や体脂肪や各サイズ測されたっす…

したっけ

7ヶ月前より

体重、1.7キロ増！

各サイズ数センチ増！

体脂肪0.2パ増

筋肉量0.2パ増！！

え？

7ヶ月前より筋肉量増えてる？

筋トレ来てないぞ！

家で日常生活の動きをスクワットでやってただけだけど

効果あったのか！

ビックリした

そして

ビックリされた

いじょうっす