本番で緊張しない方法

人前で何か発表したり、しゃべろうとするとき、

緊張する時ってありませんでしたか？

ドキドキ緊張して思った事ができない。

原因は、、、、


。。。


自意識過剰です。



自分に意識が向いているからです。


では、どうすればいいのか？


集中する事です。


緊張ではなくて、集中です。


目の前の人を喜ばせようとして集中できたら

いいですね。