ままんのダイエット挑戦

今日の朝食とお昼のお弁当

朝はセブンコーヒーとLGヨーグルト

SOYJOYホワイトマカダミア

今日のお弁当メニュー🍱

🌸卵焼き

🌸イカフリッター🦑

🌸タコさんウインナー🐙

🌸塩サバ

🌸カニカマ磯辺揚げ🦀

🌸レタス＆ブロッコリー🥦

🌸ミニトマト🍅

🌸フルーツ琵琶

🌸体健やか茶

爪先立ちスクワット

ふくらはぎがパンパンになるけど

結構効き目ある

今日も一日頑張って働くぞ〜〜ww