ままんのダイエット食朝はナッツと娘が残した残りを食べました💦お昼はサンドイッチ🥪とヨーグルトおやつww今日の私の夕飯です😋🌼ほうれん草白和え蓮根人参蒟蒻入り🌼豆アジの南蛮漬け🌼ニラレバ炒め🌼ビーフンですパパさんと娘にはサラダ🥗とお吸い物が追加です😋
