どうもこんにちは。
訪問していただきありがとございます。
今日の筋トレは「背」の日でした。
【トレーニング内容】
1️⃣ハイロウ
2️⃣アイソラテラルロウイング
3️⃣DYロウ
4️⃣ベントオーバーロー
5️⃣ラットプルダウン
ストレッチ
歯が痛くて歯医者に行ってきました。
余韻でトレーニング中も痛みが残り、いまいち集中出来ませんでした。
帰りにドラッグストアによって
「プロテインビスケット」を購入しました。
たんぱく質 12.3g
価格 213円
味は普通のビスケットより甘さ控えめです。
ギリギリ許せる味気なさです。
砂糖を控えている人には良いと思います。
プロテインはホエイではないので、別で取った方がいいですね。
そんな感じです。
最後までお読み頂きありがとうございました。