分かりあえないことを分かりあう

ライチさんの個人セッションを受けました。

自分で取り組まなければと思っている問題のまえに
立ちはだかる怒りや悲しみの感情。

ここを十分に味わないと
いつまでも引きづられて全然問題に取り組めない。

自分に十分共感して、怒り、悲しみを味わう。

それでようやく問題に取り組む。

私が大事にしているのは　尊重、自由、安全

本当に守りたくて守りたくて、攻撃していた。
でもその攻撃は結局、自分に戻ってくる。
安心したかったら銃を下ろさないといけない。
下ろす勇気がでない。

本当に安全でいたい、安心したい、守りたい。

ニーズとしてのコミュニケーション。
その先に欲しいのは理解。

本当に違うんだね、私たち。と理解し、共感する。

分かりあえやしないってことだけを　分かりあうのさ

なのか、やっぱり。と思ったけど以前と違うのは
そこに「共感」があるかないかということ。

共感があるかないかでずいぶん違う。

理想のパートナーシップを今考えると

いつも一緒にいて、手をつないで同じ道をあるいている

ではなくて

道は並行ででも見える場所にいてくれて
自分の道をちゃんと歩いていて
交わるところがあれば、そこで交わって握手をしたり会話をしたり。
もちろん普通に並行な時も声をかければコミュニケーションできる感じ。

今はこんなイメージ。
これは、今後変わると思う。きっと。

カードはやさしさ。
自分に、他の人に、万物にやさしくしなさい。
きっとそのやさしさは返ってくる。

帰宅して、夜旦那と話しあったら
この前私を守ろうとしたきつい言葉は
彼にはやはり攻撃と取られ
そしてそのまま私に返ってきました。

こういうことか、と理解しましたよ。
怒りや攻撃は本人にはぶつけない。違う表現をする。
どかすときは自分でやってみてダメなら他の人に頼む。

ニーズとしてのコミュニケーションを満たすために
トムソーヤのペンキ塗りの話し。
楽しいんだよって思えてもらいたいなぁ。
まず、自分もか。
構えるんじゃなくって楽しむ。

だって、ワクワクして生きたいもん！

ワクワクする新しい関係を築くんだ！

モニター募集しています

ブライトリスニングを学んでいる研究生が
この夏モニターさんの力をかりて
カウンセリングを行うことはすでにお知らせしました。

http://ameblo.jp/44forest/entry-10937501493.html

私の他に研究生仲間のゆみちゃん、とよちゃんも
モニターさん募集しています。

意気込みを「ココロのみかん」の臨時号に載せました。
メルマガ購読されていない方の為に
意気込みと自己紹介をこちらにも掲載します。

是非ご一読ください




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　　　　研究生からの自己紹介と意気込み
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　　一番手は編集長を務めているLitaから♪
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こんにちは、Lita です。

7歳の娘がいてIT企業でカスタマーサポートの仕事をしています。

誰かのサポートをするのが大好き☆なんです♪

プレシャスリスニング～ブライトリスニングを学び
もうすぐ2年になります。

今まで話しを聴いてもらうことで解決してきた問題がたくさんあります。

一部をご紹介しますと…

○2年越しの片付け（子供服）
○目を背けていた片付け（今は興味無い昔の趣味の品、でも高価…）
○子供の成長についていけない感じ
○反抗期の子供とのかかわり
○震災後の違和感や憤り
○やりたいことができない感じ
○パートナーシップについて（現在もとりくみ中）
○産後の家族の対応についてひきずっていた感情
○産後、義親と同居していた時のネガティブな感情
○会社の環境について
○自分が会社で本当にやりたいこと
○学ぶ姿勢と家族との関係（現在も少しとりくみ中）


簡単に思い出しただけでもこんなにあります。
ストレスが解放されると覚えていないので
もっとあったと思います。

これだけ聴いてもらえることで解決できていると
聴いてもらえれば解決できる、ということに確信を持っています。


私が解決した問題はほんの一例でしかありません。
あなたが持っている問題に似ているのがあったら
聴いてもらうことできっと解決の光が見えると思います。


もちろん全然違う話でもお聴きします♪
ただ聴いて欲しい話でも、嬉しかった話、悲しかった話

どうにもこうにもならないと思っている話。
解決しない話、こんなこと話してもいいんだろうか？

と思われる話でもなんでも大丈夫です。

ただ話を聴いてもらいたいという方には
そっと寄り添って手を握るような感じでお話を聴きます。


私がサポートしますので、安心してお話しください。


■担当時間
7/16土　10:00～

ブログ：reliable forest
http://ameblo.jp/44forest/
twitter : @electric_stone

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　　次はパワフルな nomoyumi ちゃん！
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こんにちは！nomoyumiこと　のもとゆみこです。

夫と娘の3人暮らし、
都内メーカーにて営業ウーマンをしているワーキングマザーです。


「人の話をもっと深く聴けるようになったらいいな♪」

という気持ちで講座を受けたブライトリスニング、
ご縁があって研究生として学ばせて頂いております。


私はブライトマインドを体得して
nomoyumiさんに会うと元気が出る！！といわれるような

人になるのが目標です。


◎私がブライトリスニングを学んで良かったこと・変わったこと◎


☆人の話を聴くのが怖くなくなった！
（いいこと言わなきゃ！と身構えなくなった）

☆怒りや悲しみなどネガティブな感情が出てきても、
出てきたこと自体はok！と思えるようになった！

☆相手（話し手）のニーズがつかめるようになり、
仕事を効率化できるようになった！

☆夫と、望みを共有することで、
パートナーシップが向上した！！


私がブライトリスニングを学んで味わったドキドキワクワクを

今度はお伝えできる人になるべく、
この夏は45分モニターにチャレンジします！！

「ブライトリスニング、もっと知りたい！」
「とにかく話を聴いてほしい！！」
「nomoyumiってどんな人！？」

きっかけはどんなことでもかまいません。
ピピンと来た方のお話を聴けるのが今から楽しみです☆


また、本講座等では、土日の出没率が高いです。

みなさんにお目にかかれるのをココロより楽しみにしています！！


■担当日程
8/15月　13：00～

ブログ：続ゆみにっき
http://plaza.rakuten.co.jp/kasaneniyasai/
twitter: @nomoyumi

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　　次は5月から研究生になったとよちゃんです
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とよと申します。

２歳の男の子の母です♪
夫と子どもと ３人で暮らしています。

ブライトリスニングに出合って一年目。
５月に研究生にしていただきました！

些細なことだなぁと思うことも
ライチさんやブライトリスニングを学んでいる人に（講座中も含めて）

聴いてもらうことによって
何度もすっきりする体験をしました。
すっきりすると そこからの時間を
とても充実して過ごすことができるということに気づきました。

日々の暮らしの中のほんとにちょっとした事こそ
ちゃんと聴いてもらうと 生きていく
前に進む力になります。
この体験を
ぜひたくさんの人にしてもらいたいです！

これから
いろんな方のいろんなお話をたくさん聴かせて頂けると

嬉しいなと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします♪

ちょっとした出来事。
他人にはたいしたことないよなぁ。
と思われそうな出来事。
なのに
なんとなく引っかかっていることありませんか？
嬉しくて嬉しくて もう何度も話しているけど
まだ話したりない出来事 ありませんか？
普段の暮らしで大切にしていること
相談するほどではないけれどちょっと心配なこと
どんなお話でも構いません。お話
聴かせてください！

まだまだブライトリスニング研究中のわたしに
ステップアップのチャンスを頂けると嬉しいです♪


４５分セッションのモニターを募集しています！

■担当日程
7/26火　10:00～
8/15月　10:00～
8/31水　10:00～

ブログ：とよのブログ
http://ameblo.jp/morinotoyo/
twitter: @morinotoyo

◆────◇
　 場所
◇────◆

タンジェリン・セッションルーム
（中野リエゾン・中野駅南口より徒歩４分）

◆────────────────◇
モニターさんにお願いしたいこと
◇────────────────◆

★４５分のセッションを受けていただきます。
モヤモヤすること、解決したいこと、嬉しくって聴いてほしいこと、など

テーマはなんでもよいので、
研究生にお話しください。

ライチが同席あるいは隣室におります。
（会話内容は聴いています。集中度合いでお選びください）


★その後ライチも交えて、セッションの感想をいただいたり、

まだスッキリしない部分について
２０分くらいのまとめ対話をして終了となります。
お時間の拘束は ４５分+２０分 とお考えください

★後日メールかFAXにてアンケートのご回答をお願いします。

※お子さんの同伴は、ハイハイ前のお子さんのみ可能です。


◆────◇
　 費用
◇────◆

★カウンセリング内容を録音OKの場合＝無料です

★録音NGの場合＝２０００円です
　有料の場合、後日まだモヤモヤする！という方は
　１週間以内にお申し出頂ければ
　高橋ライチ個人セッション（対面・Skype両方可)が２０００円引になります。
http://bit.ly/g0MhEZ

※録音させていただいた内容は、カウンセラー養成レッスンにのみ使用し

　２次使用はしないこと、守秘義務を徹底することをお約束します。


・ブライトリスニングの普及・カウンセラーの養成を応援してくださる方


・ブライトリスニングに興味をお持ちの方

・なんでもいいから、聴いて欲しいことがあるの！という方。


どうぞご協力ください！

できれば、ブライトリスニング講座にまだ参加してない方でお願いします。

（プレシャス受講者の方は、違いを体験にぜひいらしてください＾＾）


◆──────◇
　 お申込み先
◇──────◆

下記からお申し込みください。

http://bit.ly/mAaPgE

フォームの「その他」にチェックを入れ

フリー欄に希望日と録音OK・NGかをお書きください！


よろしくお願いします！

6月の振り返りと7月の抱負

6月の振り返りです

アドバンスのコミュニケーションに参加
http://ameblo.jp/44forest/entry-10914482263.html

体験会に参加
http://ameblo.jp/44forest/entry-10920939878.html

SETP1にアシスタント参加
http://ameblo.jp/44forest/entry-10932546888.html

土日のスカイプセッション　新規3人、5回（聴いたり、聴いてもらったり）

3in1のレベル2を受講

課題提出、メルマガ発行 準備

個人的にはパートナーシップの問題をブライトマインドで乗り越える。

これはアドバンスのコミュニケーションに参加したことが

自分の糧になり、力になり乗り越えられたと思っています。

7月の抱負
45分モニターを募集 しているので
応募いただけて、開催できて、宝を持ち帰ってもらい
自分も何かを得たい、得るはず。

3in1で会社で「Litaさんは聞き上手だよね～」という評判が広まったら

うれしいすごくうれしい

と解ったので、それが実現できるように会社でもブライトマインドで

同僚に接したり、仕事をすすめようと思いました。

体験会、アドバンスに参加するのでどちらも全力で楽しむ。

ココロのみかん◎メルマガ発行しています

私が学んでいるブライトリスニングの講師

高橋ライチさんが所長を務めている　

お茶の間心理学研究所　タンジェリン

からメルマガが発行されることになりました

そして、そのメルマガの編集長を私がやっています

現在準備号が発行されています。

渾身のコラムを書きました

是非読んでいただきたいです

メルマガの内容を一部ご紹介しますと…

★研究生やライチさんのコラム

★ご質問にお答えするQ＆A
　↑日常でふと感じたココロの疑問などにライチさんがお答え！

★望みについて思索する「望みとつながる・ココロの筋トレ」
　↑Twitter連動企画です。

　　ハッシュタグ　#cocokin で検索を！

★講座のお知らせやレポート

準備号の研究生のコラを私が書きました。
一部をご紹介！

★-------------------------------------------------☆
　　　研究生コラム～ブライトな日々
☆-------------------------------------------------★

研究生が月替わりでブライトマインドなコラムをお届けします。
今月は研究生の Lita が担当します。

◆────────◇
　『家事と望み』
◇────────◆
ブライトリスニングを学ぶようになり
本当の望みについて考えることが多くなりました。

日々の家事１つについてでも。

我が家は朝ご飯は夫が作ってくれます。
そして、ご飯を作った人じゃない人が
片づけをする、というルールがあります。

朝ご飯の片づけ当番は私です。

自分の食事を終え、お弁当の用意、
そのころ娘の食事が終り、着替えを手伝い、歯磨き等手伝い
髪をゆってあげたり、忘れ物ないかを確認し送りだし、
洗い物をして、身支度をして、戸締まりを、、、とやっていると
始業時間5分前に着く時間にしか家を出られません。

私は会社に始業時間10分前までに着いていたいのです。
会社に10分前までに出社するというのは私の「安心」という望みにつながります。

（つづきはメルマガ準備号で！）


準備号はこちらから、メルマガ希望とご連絡下さい。
http://bit.ly/mAaPgE


1号以降をご希望の方は

このページ右下よりメルマガ登録をお願いします。

http://www.tangerine-labo.com/

お申し込みお待ちしています

宝さがししませんか？サポートします(モニター募集)

ブライトリスニング研究生になって半年。


この夏研究生が実際にカウンセリングを行うことになりました。

お医者さんのインターンみたいな感じです。

会社でのOJTのようなものです。

先生の教育実習のようなものです。

100本ノックです。



私が、あなたのお話を聞きます



悩みがある方には聴くことで、あなたの助けになりたい。

ただ話しを聴いてもらいたいという方には

そっと寄り添って手を握るような感じでお話を聴きます。

うれしかった話しでも、どうしたらいいのかよくわからない話しでも

どんな話しでもお聴きします。



私が好きなことは「宝さがし」です。

私と一緒に宝さがししませんか。



あなたが今持っている、そのモヤモヤは

ダイヤの原石のような宝かもしれません。

その宝は何かに「気づく」という宝かもしれませんし

自分で解決するという「幸福感」という宝かもしれません。

届かないと思っていた「理想像」かもしれません。

そして心から手に入れたいと思っている

「本当の望み」かもしれません。



宝さがしはワクワクするものですが時に出会いたくない

敵にあってしまい逃げたくなるようなことがあるかもしれません。

ぐるぐる同じ場所をあるかないと行けない罠にはまるかもしれません。

ひとりじゃ辿りつくのが難しいかもしれない。

でも、私がいます。

ひとりじゃありません。

一緒に宝をさがしてみませんか。



今まで、私が話しを聴かせて頂いた方からこんな感想を頂いています。

おかあさんのような愛を感じ、安心して自分をゆだねられます

落ち着いて聴いてもらえる安心感。
　受け止めてもらえる空気を心地よく感じる。
　あと答えが出た後のイメージが深まる質問で
　かゆいところに手が届いた感じで、
　さらに答えに確信が持てました！

嘘のない誠実さが伝って、どんどん話せました。
　私が自分でがっかりする程のネガティブな感情を
　話して動揺しても、Lita さんの心はぶれず、
　しゃんとしている感じが話を進める勇気になりました。
　是非Lita さんに寄り添ってもらって
　自分で解決する幸福感を味わって欲しいです！

いい意味でシャープに真をついてきてくれる、
　見てくれている感じを受け、
　自分をごまかさずに素直に出せた印象があります。

　鋭くとも、責められているとかいうのは全然なくて、
　本当の意味で寄り添って聴いて下さる方だな～と思いました。
　なので本当に話したいこと、本当に望んでいることに
　到達しやすい気がして、とってもいいなと思いました

聴いてもらえる安心感信頼感が抜群なのはもちろんのこと、
　質問の視点が非常によかった。

　終盤、出てきた答えを本当に行動にうつせそうかどうか。
　その答えで行動に不足なく気持ちも満たされるかを
　念入りに確認してくれ、感情の微細な動きも逃さず
　拾い上げて寄り添ってくれることに
　深い愛を感じ安心感をおぼえた。

下記日程でお話お聴きします。

★７/１６土　１０：００～

★８/１３土　１０：００～(決まりました！ありがとうございます)



【場所】

タンジェリン・セッションルーム（中野リエゾン・中野駅南口より徒歩４分）

【モニターさんにお願いしたいこと】

★４５分のセッションを受けていただきます。

モヤモヤすること、解決したいこと、嬉しくって聴いてほしいこと、など

テーマはなんでもよいので、お話ください。

ライチさんが同席あるいは隣室におります。

（会話内容は聴いています。集中度合いでお選びください）

★その後ライチさんも交えて感想をいただいたり、

まだスッキリしない部分について２０分くらいのまとめ対話をして終了となります。

なので４５分+２０分の拘束と

★後日メールかFAXにてアンケートのご回答を頂きます。

※お子さんの同伴は、ハイハイ前のお子さんのみ可能です。

【費用】

★カウンセリング内容を録音OKの場合＝無料です

★録音NGの場合＝２０００円です

　有料の場合、後日まだモヤモヤする！という方は

　１週間以内にお申し出頂ければ

　ライチさんの個人セッション（対面・Skype両方可)が２０００円引になります。

※録音させていただいた内容は、カウンセラー養成レッスンにのみ使用し

　２次使用はしないこと、守秘義務を徹底することをお約束します。

・ブライトリスニングの普及・カウンセラーの養成を応援してくださる方

・ブライトリスニングに興味をお持ちの方

・なんでもいいから、聴いて欲しいことがあるの！という方。

どうぞご協力ください！

できれば、ブライトリスニング講座にまだ参加してない方でお願いします。

（プレシャス受講者の方は、違いを体験にぜひいらしてください＾＾）


【お申込み先】

http://bit.ly/mAaPgE

フォームの

「その他」にチェックを入れ

フリー欄に希望日と録音OK・NGかをお書きください！

録音については

研究生の受け答えに焦点があたります。

クライアントさんにはご迷惑はかかりませんのでご安心ください

ご不明点ご質問などありましたら、メッセージコメントなんでもくださいね！