土曜日

［鴨居］
・BAILABAILA（森川さん）
・ＤＤＤハウス（マッチー）

［二俣川］
・ＦＲ４５（園部さん）
・ミドルジョグ（コイッシー）
・ボディーカーヴ（コイッシー）
・ベリーダンス（コイッシー）

ＦＲ→ＭＪと続いたあと調整系のボディーカーヴがいい

今日もいっぱい動いたし、スッキリ

金曜日

［太田］
・アドバンスＭＡＸ（橋本さん）
・ＤＤＤハウス（高橋さん）

ＴＩＰ前で仕事の電話をしてたらBAILABAILAに５分間に合わず

まあ、仕方がない

筋トレとランニング３０分くらい出来たから良しとしようｗ

アドバンスＭＡＸ、今日も盛り上がったなぁ

森林伐採

森林の木は土に根をはったり葉をしげらせて山を覆っている。

この木の力によって、山の土は雨がふっても崩れにくくなっているのである。

しかし、森林破壊がすすんで木がへると、土はかんたんに雨で流されてしまう。

森林破壊は防がなければならないのである。

この間髪の毛をかなり短くしてから、汗が怒涛のように流れ落ちる。

頭の汗が簡単に顔まで流れてしまう。

これは大問題。

汗が邪魔で集中できない…(-_-;)

あと３週間くらいの我慢かなぁ。

ただ、唯一いいのはタオルで頭ごと汗をぬぐえることであるｗ

憤慨

また車が鳥の糞だらけになっていた(-.-;)

憤慨

いや、糞害

急いでガソリンスタンドに持って行った

調査をしたところ、犯人はヒヨドリのようだ

近くの木に何百羽ものヒヨドリが…(￣□￣;)!!

テロリスト集団だ

さすがに太刀打ち出来ないので、今度から場所を変えるしかないか…(-.-;)

渡り鳥みたいだし、早く渡ってくれないかなぁ

ついつい

仕事で資料が入ったダンボールを何箱も運んだ。

ダンボールを持つと、結構重い。

重い…

重い…

せっかく重いので…

何故か３バウンズとか無駄な動きをしてしまった

そうだ、腰が痛かったんだった(-_-;)

無駄な動きには気をつけようｗ

木曜日

[太田]

・？？３０
・ミドルジョグ（寺内さん）

・ランニング３０分

・パワーラッシュ（岩崎くん）

ミドルジョグをやっていたら、何やら横から飛んできた。

何事だ？？

横の人のメガネが吹っ飛んだようだ。

３ｍは確実に吹っ飛んでいた。

しかし、どういう動きでメガネが３ｍも吹っ飛ぶんだ？ｗ

火曜日

［太田］
・ランニング６０分
・筋トレ３０分

火曜日は特に出たいレッスンも無いので黙々とトレーニングする日

土曜日辺りから気付いていたが、どうも腰の調子が良くない

長時間運転のせいかな？

早く治ればいいなぁｗ

不覚…

美容院で髪を切った

「いつもみたいに短く」

とカットをお任せして、ぼーっとしていた


(￣□￣;)!!


気付いたら、かなり短くなってた

短髪のレベルを超えてる…

美容院なのに…

最後に鏡を持ってきて、

「どうですか？」

と聞かれたが後の祭り�

「もう少し長く…」

なんて注文が通るわけもなく…

まあ、仕方がないｗ

縦ロール

ベリーダンスの縦ロール

もう数回やって結構マスターした

鏡を見ると、他の人よりロール出来てるし、結構いいかも？

と、思っていた…

が…

日曜日

「縦ロールがEXILEみたい」

「後ろから見てて面白かった」

という意見が…

(￣□￣;)!!

別にウケを狙った訳じゃないんだけど…

どうやら出来てなかったみたいだ

まぁ、自分の欠点に気付けて良かった

と、前向きに考えておこうｗ

ついでに、最近新しいヒップスカーフが欲しくなってきた

月曜日

［太田］
・ＦＲ４５（小林くん）
・ミドルジョグ（岩崎くん）


やはりＦＲは何度出ても楽しい
岩崎くんのミドルジョグ、いつもは左側で出てたけど左側にかなり寄り面なので、今日は珍しく右側で出てみた

(￣□￣;)!!

左右のテンションの違いに愕然

やはり盛り上がりたい人は左側に集まってるんだねｗ

こりゃ、寄り面が加速しちゃうよなぁ