[太田]
・ランニング 30分
・筋トレ 30分
仕事が終わらず、軽い調整のみ。
当然だが、声出し無しでただ走るだけなのでペースを上げても息切れ無し。
若干不完全燃焼(-_-;)
30分で5.5キロペースだからそんなもんかな?
[太田]
・ランニング 30分
・筋トレ 30分
仕事が終わらず、軽い調整のみ。
当然だが、声出し無しでただ走るだけなのでペースを上げても息切れ無し。
若干不完全燃焼(-_-;)
30分で5.5キロペースだからそんなもんかな?

伊藤くんと話していて指摘された。
(二俣川)みっちゃん
(鴨居)みっちゃん
と分けてたら小石さんがどっちにも含まれてしまう。
とのこと。
う~ん…
いっそのこと、苗字を一文字入れるのはどうだろう?
と議題にあがる。
こみっちゃん(小石さん)
そみっちゃん(園部さん)
すみっちゃん(鈴木さん)
ん…
「こみっちゃん」はなんか響きがいいけど、「そみっちゃん」…
さらに「すみっちゃん」は怒られそうだ(-_-;)
でも、ちょっと面白いw
って全然真剣に考えて無い![]()
そういえば、園部さんを「みっこちゃん」って呼んでたよという意見も出た。
貴重な参考意見ですなw
[鴨居]
・DDDハウス(まえぴょん)
・B2(コイッシー)
・ミドルジョグ(コイッシー)
・FR45(代行:伊藤くん)
FR45は代行で戸塚の伊藤くん。
鴨居2回目。
伊藤くんのレッスンは説明が的確だし、楽しくていいね![]()
今度は二俣川で会いましょうw
(ちゃんとベリーの用意もしてきてねw)
神奈川方面は楽しいイントラさんがたくさん居ていいなぁ…![]()
るんるん![]()

[鴨居]
・BAILABAILA(森川さん)
・DDDハウス(マッチー)
[二俣川]
・FR45(みっちゃん)
・ミドルジョグ(コイッシー)
・ボディーカーヴ(コイッシー)
・ベリーダンス(コイッシー)
ミドルジョグで久々に初っ端から迷走![]()
最後は何とかなったけど、ちょっと焦ったなぁ![]()
シンパイデス
FRはノリが良くてF5を3回。
(こんな表現で宜しいでしょうか?w)
疲れるけど、楽しいからこういうのもいいね![]()
[太田]
・BAILABAILA(高橋さん)
・アドバンスMAX(橋本さん)
・DDDハウス(高橋さん)
何故か今日のハウスはノリが良かった。
やはりノリが良くないと楽しめないよね。
最近筋トレしすぎで胸が筋肉で分厚くなってしまった。
ほどほどにしておかないと…

