火曜日

[太田]

・ランニング　３０分

・筋トレ　３０分

仕事が終わらず、軽い調整のみ。

当然だが、声出し無しでただ走るだけなのでペースを上げても息切れ無し。

若干不完全燃焼(-_-;)

３０分で５．５キロペースだからそんなもんかな？