全力おにぎり -43ページ目

全力おにぎり

毎日楽しいと思えれば、人生楽しく過ごせる!

なので

全力で笑う!
全力で動く!
全力で遊ぶ!
全力で生きる!

[戸塚]

・DDDハウス(マッチー)

・BAILABAILA(今井夏樹IR)

・FR45(伊藤くん)



BAILAはほぼノンストップ。

今井夏樹IRに「お兄さん、○○」とやたらといじられた感じが…

ま、いっかw


戸塚店で話す人も増えたし、いいね。


FRは伊藤くんのラストレッスン。

懐かしのF5オンパレードって感じかな?

ver.15のF3が懐かしく感じたなぁ。

動いた!叫んだ!跳んだ!

そんな45分間(55分間?w)


伊藤くん、お疲れさま~クラッカー


終電ギリギリだったため駅まで急いでセーフ。

動きのキレが少し良くなった気がする。

もうちょっとだね。


明日も午後から東京出張だぁDASH!

明日(火曜日)、東京出張することになった。


ってなわけで、伊藤くんラストレッスンに参加しようっと。


るんるん仲間の皆さんもいかがですか?w

[太田]
・FR45(小林くん)

・ミドルジョグ(岩崎くん)


今日も動きにキレが無い…

原因は分かっているけど、まあ仕方が無い。

今日のMJは強度高めで楽しかった~

[鴨居]

・ベリーダンス(yokoさん)

・DDDハウス(まえぴょん)

・B2(コイッシー)

・ミドルジョグ(コイッシー)

・FR45(す・みっちゃん)


全体的に体の動きにキレが無いと感じた。

土曜日仕事だったからかなぁ?


MJも頭では理解しているのにいまいち動けなかったのでちょっと残念。


動きのキレは悪かったけど、楽しめたのでOK!チョキ


来週は頑張るぞ~!グッド!


[太田]

・ランニング50分

・筋トレ20分


今日は仕事。

事務所移転なり。

要するに引越し作業。


終了したのは7時半…


まあ、仕方ない。


10キロは走ろうと思っていたので1時間ではなく、50分。

本当は空きスタジオでボクシンググローブつけて汗を流そうと思ったんだけど…

テレビでボクシングやってるのを見て、ボクシングを見て興奮している人と思われたら

嫌だなと思ってランニングにした。


郊外店は土曜日すいてるんだねぇ。

夜9時までの営業の意味が分かった気がするw

[太田]

・BAILABAILA(高橋さん)

・アドバンスMAX(橋本さん)

・DDDハウス(高橋さん)


昨日のせいか、足の筋肉痛が結構酷い。

常日頃筋トレをしていただけにショック叫び

もはやM嬢をからかっている場合ではないw


DDDハウスは人数少なめなこともあり、WUと最初の曲はローテンションで声出しほとんどしなかった。

2曲目でちょっと声を出したらスタジオが賑やかに…

そうか、誰かが声を出すのを待ってたわけね。

盛り上げ隊長なのに申し訳ないw



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帰り際、入口付近で初めて会う人に声をかけられた。


「いつも元気な声が聞こえると、疲れやモヤモヤが消えて楽しくなるんです」


ありがたいお言葉をいただきました。


筋肉痛であろうと、頑張らないとねw

今日は午後から事務所引越しに伴う荷造り

なのに…

他の人は朝から作業してて、8割くらい終わってる…汗

なんか早くない?w

まだお客さんからの電話がかかってくるので荷物を詰められないのですが…汗

何故か俺の付近だけ未整理荷物が…

う~ん…

午後から始めようっとw

レッスン後、友人宅にお邪魔しました。


もう5ヶ月になるんですねぇ。



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表情が豊かになってて人見知りも始まったようです。


人見知りされず、終始笑っていたので

今日はM嬢の心が折れずに済んだようですw


M嬢を送り、そこから1時間半弱で帰宅。


2時半頃帰宅。


結構早かったかな?


今日はありがとうございました~

またお邪魔しますw


動いて、笑って、食べて、楽しんだ一日。

今日は充実した一日だったなぁ。

明日仕事頑張ろうっと…w

(洗濯早く終わらないかなぁ…汗)

[鴨居]

・RUSH×RUSH60(鴨居シスターズ)

・ヒートボクシング(す・みっちゃん)

・B2(コイッシー)

・スプラッシュステップ50(コイッシー)

・ベリーダンス(コイッシー)


ららぽーと渋滞にやや巻き込まれつつも問題なく間に合った。

楽しかったし、いっぱい汗をかいたなぁ。

スッキリですチョキ


近所にある焼肉屋の評判が良いようなので行ってみた。



「焼肉 若松」



あ、わっくんだ!w


さすが、噂通り美味しい。



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生ホルモン(焼き用なのに何故「生」?)が異様に安い割に美味しかったなぁ。



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ホルモンのところのメニューを撮ったはずなのに…


生ホルモンだけ180円。


何故??w