正月って

正月って、御節を食べてお酒飲んでのんびりして…

ああ、やることがない

早く体を動かしたいｗ

まずはストレッチからはじめようｗ

大渋滞

ＴＩＰ鴨居のあと、一度家に帰り、洗濯してから京都に向けて出発

出発は午前1時。

高速に乗って中央道経由で移動。

途中のSAで４時間ほど仮眠をしたあと、再度京都に向けて出発。

名古屋を抜けたあたりで渋滞にはまる。

まあ、これはある程度想定内。

名神に入り、岐阜に入ったあたりから雪がチラホラと降り始める。

滋賀に入ると明らかに大雪。

これは…

なんか雲行きが怪しい…

多賀のＳＡでトイレ休憩。

道路状況を確認すると…

栗東～京都南間　雪のため通行止め

(￣□￣;)!!

なにそれ？聞いてないよｗ

仕方なく、一般道で京都へ向かう。

帰省ラッシュの車がすべて一般道に流れるため、一般道が完全に麻痺。

１５分３ｍの移動距離

赤ちゃんよりも遅いペース…(-_-;)

何度信号が変わったことの無意味さを感じたかｗ

そんなわけで、家に着いたのは２３時頃。

家を出てから２２時間後の到着。

休憩時間は４時間の仮眠と１０分くらいの小休止のみ。

ああ、さすがの超遠征隊長もこの移動時間には疲れたなｗ

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

2010年

なんか2010年がどんな年だったかを書いてる人が多いので書いてみる。

今年は人とエアロの年。

鴨居・二俣川・戸塚・太田と様々な店舗で知り合った方々。

イントラさんから会員さんまで多くの人と出会えた。

「どの店舗に行っても必ず話をすることができる」

そんなわけでどこに行ってもいつも楽しく過ごせた。

また、エアロを上達したいと思い、今年はエアロ強化。

結果的にちょっとは上達したのかなと思う。

と同時にここ１ヶ月くらい左足アキレス腱付近の炎症で悩まされる。

正月休みで治しておこうｗ

今年もとても楽しく幸せな１年だった。

毎年同じようなことを考える。

要するに毎年幸せだということ。

これって実は大切なことかも。

来年も幸せだと思って年末を過ごせるようにしたいですな。

木曜日

［鴨居］
・ミドルジョグ（マツケン）
・ＦＲ３０（す・みっちゃん）
・ランニング３０分
・アクティブストレッチ（す・みっちゃん）
・Ｂ１ステップ（コイッシー）
・BAILABAILA（代行：今井薫さん）

やはり本年最終日は鴨居で
楽しくＴＩＰ納めをすることが出来た

かなり疲れた～

これから１度帰って洗濯してから京都に向けて出発しなきゃｗ

最終日

ＴＩＰ本年最終日

最終日は鴨居へ

ＭＪから出ます～

BAILABAILA終わったあと空きスタジオを使ってダブルダッチ出来るかなぁｗ

水曜日

[東武練馬]

・アドバンスＭＡＸ（山下さん）

[池袋]

・ミドルジョグ（根岸さん）

[五反田]

・ランニング４０分

大学時代の友人と五反田のいつも行っている焼肉屋に行こうと思ったら潰れてた。。。

わざわざ五反田でランニングした意味っていったい。。。

チェーン店だったので、新宿・池袋の混雑を避けて下北沢店に行ったとさ。

満足満足

火曜日

[太田]

・ランニング１１km

・筋トレ３０分

今日はスタッドレスに交換したついでで軽めに調整。

明日は朝からＭＡＸだ～！

月曜日

[太田]

・ＰＲ３０（小林くん）

・ＦＲ４５（小林くん）

・ミドルジョグ（岩崎くん）

おそらく現振りのＦＲはおしまい。

週４回以上やってたから、５０回以上は出たことになるのかな？

もう早く次回の振りをしたいｗ

ミドルジョグは今日も大盛況。

いいね

恒例の

恒例の友人宅訪問。

前回と同じく赤ちゃんに会ってすぐに泣かれる

な、なぜだ．．．

ご飯をたらふくいただいて、色々とおしゃべりして帰宅。

Ｍ嬢を送ってから帰宅し、家に着いたのは午前３時ｗ

まあ、仕方ない

Ｍ嬢とはもう５年以上の付き合いになるんだなぁ。

月日が経つのは早いもんだ。

今日のネタとしては、ムーミンのゲジゲジの名前とＡＫＢを覚えておけばＯＫ？ｗ

今日もありがとうございました～

また来月あたりにお邪魔しますｗ