金曜日

[戸塚]

・ＦＲ４５（栗田くん）

・サーキットエアロ７５（NATSUKI）

・ノンストップバイラ（NATSUKI）

吉祥寺、鴨居、二俣川と悩みつつ、移動を考慮して戸塚へ。

サーキットの筋トレパートが予想以上にきつかった。

帰りにしゃぶしゃぶを食べて帰宅～

明日

明日も二俣川ダブルダッチやりますよ～

雪みたいですが、参加できる方はよろしくです～

ＴＩＰ日記しばらく放置してたけど、今度まとめて書こうっと…

火＆木

火曜日

[太田]

・ランニング１２ｋｍ（６０分）

木曜日

[太田]

・ランニング５ｋｍ（２５分）

・Ｂ２ステップ（代行：飯塚さん）

・ＰＲ４５（代行：藤原くん）

月曜日

［太田］
・ＦＲ４５（西宮くん）
・ミドルジョグ（代行：福井さん）


今月から西宮くんが代行
どこで会ったのか分からないけど、顔を覚えられた
戸塚のときに会ったのかなぁ

右後ろの七三分けの人が必ずワンテンポ遅れて、しかもぐにゃぐにゃな動きをしてたので集中出来ず
ああ、残念�

ミドルジョグはジョグ無しのダンステイスト
動きはかなりシンプル（Ｂ１？）

でもイントラさんが何故か一人ハイテンションで面白かった

「Ｖステップ　フゥゥゥ」みたいなｗ

最終的にはそのテンションがなんか面白くて楽しかったｗ

ひねくれ者

「ご飯おかわり自由」


そんな文字を見るといつも思う


おかわりをする権利はみんな持ってる。
問題は無料か有料か。


正しく表現するなら

「ご飯おかわり無料」

逆に

「おかわり禁止」

ってお店を見てみたいｗ

日曜日

［鴨居］
・ＤＤＤハウス（まえぴょん）
・Ｂ２エアロ（コイッシー）
・ミドルジョグ（コイッシー）
・ＦＲ４５（大臣みっちゃん）


ＡＮＤさんとＴＲマンの壁に阻まれたＭＪｗ

４月からレッスン構成がどうなるんだろうなぁ

帰りに噂のＪちゃんの車を拝見
左側面が…

土曜日

［鴨居］
・BAILABAILA（森川さん）
・ＤＤＤハウス（マッチー）

［二俣川］
・ＦＲ４５（そ・みっちゃん）
・ミドルジョグ（コイッシー）
・ボディーカーヴ（コイッシー）
・ベリーダンス（コイッシー）
・ダブルダッチ５０分

ダブルダッチ楽しくなってきたね
みんな回せるし跳べるし
あとはシャーが出来るといいな～

来週も同じような内容でやってみよう

ああ、久々にＭＪがボロボロだった
シンパイデス

金曜日

［太田］
・アドバンスＭＡＸ（代行：大和田さん？）
・ＤＤＤハウス（高橋さん）

珍しく疲労感を感じつつ体を動かした

睡眠不足なのかなぁ
ＭＡＸは…ｗ

まとめてアップ

火曜日
［太田］
・ランニング１０キロ（５０分）
・軽く筋トレ

木曜日
［太田］
・ＦＲ４５（藤原くん）
・ランニング７キロ（４０分）
・Ｂ２ステップ（代行：飯塚さん）
・ＰＲ４５（藤原くん）

今回のパワーラッシュはきつい…
三茶でＡＲＩさんのときに流れてた曲の気がする
「ダー」が流行ったときのｗ
懐かしくて歌いながらやってたらかなり辛かった
オペラ座の怪人チックな曲はよく再利用されるねｗ

吉井さん

今日の会話にて、俺についての話題になり…

「よしいくんってさぁ…」


よしい？


吉井？


ＹＯＳＨＩＩ？


(￣□￣;)!!


一文字付け足されてる


今までずっと勘違いされていたとは…ｗ


まあ、そんなこともあるさｗ