なんとなく

ほぼ毎日スープを作り続けて、なんとなくおいしい組合せがわかった。

面倒なので料理本なんて見たこと無いｗ

なので合ってるのかどうかは不明

豆腐、えのき、もやし、わかめを入れて和風だしもしくはコンソメでグツグツ。

途中で素麺を半分に折ったものを少々入れて胡椒をまぶしておしまい。

健康的な満足スープの出来上がり。

５分少々で完成。

この組合せのときは卵を入れない方がおいしい気がする。

餃子を少々入れてもおいしい。

もっと簡単に作りたい時は豆腐とわかめと卵ともやしの組合せがいいな。

ちょい感動

今回のＦＲのＦ５って４曲バージョンと３曲バージョンがあるらしい。

たしかに、店舗によっては最初の１ヶ月は３曲の人もいるからねぇ。

３曲でも普通にＦ５を楽しめるように作られてることになんかちょっと感動したｗ

どうでもいいけどｗ

火曜日

[太田]

・ミドルステップ（岩崎くん）

・スリムボクシング４５（岩崎くん）

・ランニング５キロ（２５分）

ミドルステップは普通に楽しめた感じかな。

ＳＢはみっちゃんのノリノリ声だしＳＢを知ってるから、ちょっと物足りなさも…ｗ

声出しがあったら楽しくなると思うけどなぁ。

月曜日

[太田]

・ＦＲ４５（西宮くん）

・ミドルジョグ（岩崎くん）

今月から時間がちょっと早まった。

前の時間が良かったんだけどなぁ…

仕方ない。

ミドルジョグは今日も盛り上がった。

やっぱり盛り上がるエアロは楽しいよね。

レッスン前に「今回のコリオはジョグ系？ダンス系？」って聞いたら

「なんか変な感じです」って言ってた。

たしかに、実際どちらとも言えない変な感じだったｗ

るんるん

日曜日

[鴨居]
・DDDハウス（まえぴょん）

・B２エアロ（コイッシー）

・ミドルジョグ（コイッシー）

・ＦＲ４５（みっちゃん）

エアロはシンプルで強度高めコリオ。

楽しかったけど、なんか疲れたｗ

みっちゃんがＦＲ新振り初にも関わらずノーミス。

（前回の時もノーミスだった気もするけど…）

そういえば三茶のあの頃からもう５年以上経つもんなぁｗ

土曜日

[鴨居]

・BAILABAILA（森川さん）

・DDDハウス（マッチー）

[二俣川]

・ＦＲ４５（そみっちゃん）

・ミドルジョグ（コイッシー）

・Ｖダンス３０（コイッシー）

・ベリーダンス（コイッシー）

・ダブルダッチ５０分

BAILAのジェラシーって曲も楽しくていいね。

テンプテーションみたいなノリ。

ＦＲは教え方が上手いからか、一回でほぼ完璧に覚えられたなぁ。

ＭＪは動きはシンプルだけど強度はかなり高かった気がする…

来週もダブルダッチやりますよ～

金曜日

[太田]

・BAILABAILA（高橋さん）

・アドバンスＭＡＸ（橋本さん）

・DDDハウス（高橋さん）

BAILAが新振り。

メイン曲、ちょっと変な動きだけど面白かった。

DDDは最近盛り上がってきたなぁ。

マンボーがちょっとした流行ｗ

太田店楽しくなってきたね。

木曜日

[太田]

・ＦＲ４５（藤原くん）

・ランニング５キロ（２５分）

・Ｂ２ステップ（岩崎くん）

・ＰＲ４５（岩崎くん）

ＦＲとＰＲが現バージョンラスト。

結構楽しかったし残念だけど仕方ない。

問題

現代の生活をカバーするには原子力発電は必要な気がする

しかし、今回のように一度事故が起きると危険なのも事実

火力発電では現代の電力量をカバー出来ない

クリーンエネルギーの電力量は全く期待出来ない

今のように節電してるにも関わらず計画停電が続くのも辛いし、かといって原子力発電が良いとも思えない

結論が出ない問題だ

水曜日

[ジョイフィット深谷]

・ランニング１０キロ（５０分）

早く仕事上がれたので時間会員で登録していたスポーツクラブで軽くランニング。