火曜日

[太田]

・ランニング７５分

・筋トレ３０分

昨日は１１キロ時点で５５分。

今日は１１キロ時点で５３分。

ちょっとだけ縮まったなぁ。

そんなペースで１５キロ走った。

ランニングマシンの表示でいうと、常時１２～１３キロ程度って感じかなぁ。

特に息切れも無し。

太田店マラソンサークルから「今度マラソンに出ません？」と誘われた。

たしかに面白そうだなぁ。

体力・脚力は自信あるし、いいかもねぇ。

もし出たときに遠征隊長として恥じない結果を出せるように本格的に走りこんでみようｗ

るんるん