遠征隊長 遠征隊長と呼ばれる今日この頃… 今日は仕事で東京に出てきたのでそのまま戸塚へＧＯ！ 軽く腹ごしらえをして、軽く１０往復くらいプールで泳いで、軽く腹筋をしてから参加。 ［戸塚］ ・ミドルジョグ（コイッシー） ・Ｂ２（コイッシー） ・ＦＲ４５（栗田くん） 今日も楽しい一日だった これぞ面倒な出張も楽しみになる移動の有効活用技ですなｗ
をしてから参加。をしてから参加。