チューブトレーニング | 全力おにぎり

全力おにぎり

毎日楽しいと思えれば、人生楽しく過ごせる!

なので

全力で笑う!
全力で動く!
全力で遊ぶ!
全力で生きる!

最近、チューブを使うトレーニングを始めました。


フリーウェイトで大きい筋肉を鍛え、チューブで細かい筋肉を鍛える。


結構いいかも?