今日の一日
朝から仕事
そして午後からTIPNESS三軒茶屋に移動し６レッスン
・adidas style Yoga×Martial Arts
・ファイティングラッシュ４５
・パワーラッシュ３０
・スリムボクシング４５
・ベーシックステップⅡ
・DDDハウスワークアウト
さすがに今日は疲れた。
DDDハウスワークアウトはBAILABAILAと同じコリオグラファーの人が作っているプログラムなんだけど、
かなり楽しい。
スピード感があり、動きも激しい。
イメージ的にはベーシックエアロ２をダンス系にした感じかな？？
sonokkaさんの進め方も上手く、体が止まっている時間が少なかった。
おかげでクタクタですｗ
早く他の店舗も増えないかなぁ。