こんにちは

ヨシアキ(44akey)です👨🏽‍🦱🤚🏽


昨日のおうちごはん


朝ごはんは



甘酒バナナきな粉チアシードヨーグルト

はるか🍊

りんご🍎


お昼ごはんは



2日目カレーの

メンチカツカレー🍛

参鶏湯ベーススープ🥣

副菜


晩ごはんは



モランボンさんの

ジャン焼肉の生だれを使って

ヤンニョムビーフ風肉野菜炒め

副菜とスープ🥣


でした照れ


いつも美味しいおうちごはんラブラブ

ごちそうさまでしたお願い


そんな

昨日の『あすけん』は





86点でしたニコニコ


今日はゴーヤーの日という事で

ブログスタンプのお題


あなたが知ってるゴーヤー料理は?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


ゴーヤーとくれば

チャンプルですよねてへぺろ!?


今日も

最後まで

お読みいただき

ありがとうございましたニコニコ


昨日の肉野菜炒めは

コレ1本で味の決まる上差し


焼きのたれでした上差し



『サタプラ』でも

 ごはんとの相性第一位

焼肉のたれ全体でも第二位として

紹介されていました上差し