こんにちは
ハカイダーヨシアキ(44akey)です👨🏽🦱
昨日のおうちごはん
朝ごはんは
甘酒きな粉ヨーグルト
りんご🍎
ルビーレッドキウイ🥝
心斎橋『SOL』さんの
トリュフクロワッサン🥐
お昼ごはんは
ハッシュドビーフをソースに
スパゲッティ🍝
サラダ🥗
晩ごはんは
COSORIのノンフライヤーを
使って
揚げない
フライドポテトと
揚げない
鶏のからあげを
どちらも
レシピ本通りで
キレイに仕上がりました
そして
クッキングシートを
使っているので
お手入れも
超絶に簡単で
全く手を汚す事なく完成しました
ヘルシーにさっぱりとした
鶏のからあげ
ポテト
もずく奴
金平ごぼう
水茄子とトマトのサラダ
ごはん
具沢山味噌汁
でした
いつも美味しいおうちごはん
ごちそうさまでした
昨日の『あすけん』は
なんと
なななんと
100点でした💯
食事のバランスチェックに
過不足が
1項目も無く
全て適正なのが
ポイントなのかも
なので
PFCバランスも適切でした
今日はかえるの日という事で
ブログスタンプのお題は
雨の日の過ごし方を教えて！
雨の日は
アルフレードくんも
サーラちゃんも
お散歩に行きたがらず
お出掛けしないので
家族みんなで
おうち時間ですね
主にする事は
Netflixなどを観たり
次の旅行の
工程を考察したりと
のんびりとした
日曜日のような少し方です
▼本日限定！ブログスタンプ
今日も
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました
