こんにちは
ハカイダーヨシアキ(44akey)です👨🏽🦱
昨日のおうちごはん
朝ごはんは
甘酒きな粉ヨーグルト
りんご🍎
ルビーレッドキウイ🥝
お昼ごはんは
ファーストレディお手製
曲げわっぱ弁当
湯豆腐
蕎麦
晩ごはんは
阿倍野区王子町の
『松寿司』さんへ
和歌山のもずく
しゃこ
はたはたの塩焼き
茶碗蒸し（車海老、うすいえんどう餡かけ)
剣先いか
赤貝
金目鯛
まぐろ漬け
白甘鯛
あん肝
ます
こはだ
とろ
鯵
うに
とり貝
車海老
鰻の箱寿司
赤出汁
巻物（とろ、うに、たくあん)
玉
追加で
きびなご
ファーストレディは
いくら
私は煮蛤
で〆ました
昨日の中の
逸品は
剥がし身のトロでした
私のいつも
応援している
立浪部屋の
上位二関取の昨日は
大関 豊昇龍関は白星
明生関は残念でした
今日は
勝ち星に期待です
今日は世界高血圧デーと言う事で
ブログスタンプのお題:
健康のために意識してることは？
私は
毎朝
体温,血圧,体重を測り
記録しています
記録アプリは
タニタの体重計RD-903
とBluetoothで連動しているアプリの
『Helth Planet』
と
大阪府の
健活アプリ『アスマイル』です
父親が
高血圧だったので
特に血圧には
気を付けていて
自宅では
オムロンの
デジタル体温計と
ホールタイプの血圧計
HEM-1025
旅行の際に
ホテルに無いような
感じの場合には
ドリテックの
手首式血圧計
BM-110
を持参して使っています
健康第一ですからね
▼本日限定！ブログスタンプ
今日も
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました
