パートから帰宅して〜
遅いお昼、どうしても不規則なんだけど、
その中でも、三食とおやつを少し
そして過食嘔吐しない！よう頑張りたいです
今
タンパク質のドリンクと
サラダと炭水化物おにぎり2個
仕事中のおやつに
お団子、
食品はあまり制限しすぎず、
やってます
冷蔵庫に呼ばれて、
扉あけたら
負けそうきなって
ブログの扉あけました
我慢我慢！
今夜も家族が戻れば
夕飯となります
そして、旦那の晩酌
おつまみに手がでないよう、
頑張ります！
今日の変化は
口が渇きが弱かったかな、
薬は整腸剤とビタミンDで
きいてるふり！
過食嘔吐ではなく、災害で
精神科の薬のんでてやめて
更年期で睡眠薬飲んだら
脳がバグるのね
食べまくる！脳が勘違いの高揚感！
色々じつは併発してるともいえるね
辞めたいね！過食嘔吐
闇は見てみないふりしてきたけど、
実は根深いかもね
50年の過食嘔吐歴笑
趣味、娯楽のつもりだったけどーーーー
満腹に気がつきだしたみたい
脳が！
よし、我慢できたね
よかった！