キシリトール

　すぐに虫歯になるのでキシリトール買ってみました。

　キシリトールには、人工甘味料と天然甘味料のものがあるそうです。キシリトールは人工甘味料でも比較的に安全だそうです。

　人工甘味料といえば血糖値が上がりにくいので無頓着に人工甘味料の入った飲み物を飲んでました。でも身体には、良くないらしいことも分かりました。

　結局、砂糖を適量とることが安心だそうです。

　※犬　猫などのペットには絶対キシリトールを与えないで下さい。