インスタントラーメンをよく食べるのですが
食生活を考えないといけないなあと最近思うようになりました。
インスタントラーメンは、身体に悪いわけでは無いようです。そればかりだと栄養が偏りますね。
ただ塩分が多いそうです。何かの本でも読んだことがあります。
スープを全部飲まない方がいいんですね。
栄養面ですがネットで調べると冷凍ほうれん草をのせるといいとあったので早速スーパーに行きました。品切れでした。
そこで代わりに冷凍きざみねぎを買いました。早速インスタントラーメンに冷凍きざみねぎを入れました。
なんとなくスープがまろやかになりました。
冷凍ほうれん草、コンビニにも売ってます。置いてないお店もあるようですが。
コンビニって意外と便利なんですね。