亜麻仁油その2

　亜麻仁油には、様々な健康効果がありますが特に高血圧には
降圧剤に匹敵するほどの効果があるようです。そういえば最近
高血圧の数値が段々下がってきました。もちろん降圧剤も飲んで
いるのですが数値が良好です。亜麻仁油は、頭も良くするようです。
ところがアーユルヴェーダでは、亜麻仁油は取らないない方がいい
油とされています。どっちが本当か分かりませんが亜麻仁油が
体にいいとされている情報の方が多いのです。しばらく続けて
みようと思います。