読書

　年を取るほど健康になる！ワンダフルエイジング⑦つの法則/白澤卓二著を

よみました。サプリメントの添加物は体に悪いというような記述があり

サプリメント好きな私にはちょっとショックでした。過ぎたるは、およばざるが

ごとしといったところでしょうか。でも添加物の入ってないサプリメントもありますよ。