読書

　自分を変える一瞬「自己暗示」法/多湖輝著を読みました。

簡単に自己暗示をかけられるかどうかは別にして

本の内容を実践すればポジティブになれそうな気がしました。

自己暗示というタイトルでしたが自己啓発にもなる内容でした。