スマート栄養素

記憶力を高める効果のある栄養素に次のものがあります。自分も試してみようと思いました。フォスファチジルコリン、フォスファチジルセリン、DMAE、イチョウ葉、ビンポセチン、ナイアシン、パントテン酸などです。またビタミン、ミネラルはIQを高めるそうです。食べ物を変えれば脳が変わる／生田哲著より