☆野菜たっぷり♪

２ヶ月弱で８キロのダイエットに成功した先輩に
｢ランチどこにいってるんですか？｣と聞いたら


教えてくれたよ

｢サブウェイだよ｣

サブウェイ

よく街中で見かけるけど、
メルマガ登録してるけど、
地元のららぽーとにも入ったけど、

ほとんど行ったことないや

とゆーことで、本日のランチはサブウェイに決定

店舗もほとんどないけど
なんと会社から徒歩３分くらいの場所にあることが判明

小走りで目的地へ

いや、いいね、サブウェイ

私は｢えびアボカド｣にたまごをトッピング

これにジャスミンティーをセットにして650

ちょっと高めだけど、
でも!!カロリーたったの384Kcalだよ

さらにローストチキンにすれば、289キロカロリー

ティーやジャスミンティーなら、セットでも291キロカロリー

私は野菜の好き嫌いがあるから、レタス多めとトマトのみ

それでも普通のサラダ以上に野菜食べれるし、なによりヘルシーなのに食べごたえ満点

しばらくはワンコインやめて、サブウェイ通いしちゃお～