ビジネスマン

誰にでもできる･堤下空手教室



現代人

とくにビジネスマンは多忙です。


業務のノルマ、お得意様の接待、残業、休日出勤、等………


会社でストレスの波に晒されています。




そういうビジネスマンにこそ本当は空手をやってほしいのです。



普段ストレスの波に晒されている彼らが、ストレスとは無縁の世界で無心に汗を流すことはとても意義のあることなのではないかな？と思います。




私の外国の友人は外人らしくとてもアクティブでパワフルです。
仕事が休日の時でもトレーニングを欠かしません。




彼曰く


「日本人は休みの日は、家でゴロゴロとしていたり、何もしない人が多いよ」



「私はきちんとスケジュールを立ててトレーニングをして鍛えているから、どんなストレスも乗り越えられるんだよ！」



と………



私はこの意見を聞いて



「なるほど！」


と関心しました。

ﾅﾙﾎﾄﾞﾈ(`・∧・´）




彼の言う通りに日本人が休みの日に皆ゴロゴロしているとは思いませんが、



身体を鍛えているからこそストレスにも堪えられるのだという発想は



心身を鍛えることがライフワークになり当たり前になってしまっている私にはない考えだったからです。




確かに日本人は疲れているから寝たり、温泉やマッサージに行ったりするのでしょう。


これは自らなにかをするわけではなく時の流れや
人やモノに頼った




①受動的なストレス解消法



だと思います。





逆に友人が話してくれたように
心身を鍛えて自身の耐久性を上げる、またはストレスと無縁の世界で脳内をリフレッシュさせてストレスを軽減させる




②能動的なストレス解消法




の二つがあるようです。



空手を稽古するというのは②の
能動的なストレス解消法に当たりますね。



身体を動かすことで右脳を活発に動かし、日頃仕事等で酷使している左脳を休ませてあげてみて下さい。

きっと運動することによりとても心身がリフレッシュした
感じを味わえるのではないかな？と思います。


ｽｯｷﾘo(^-^)o



これを読まれてなるほど！と少しでも思われたら
お近くの空手道場で
体験入門でも試されてみて効果のほどを確かめられてみて下さいね！



堤下空手教室でも随時
無料体験入門を実施しています。


ヽ(・∀・` )ノ




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