体形の変化に危機感

盆直前に特定健診（生活習慣病予防健診）を受けた際、

腹囲測定があったんですが、

８０cmを突破してました。自覚症状があったので驚くことはなかったんだけど

直近２年間で５～６cmはサイズアップしてますわ。

メタボリックシンドローム判定が楽しみ、

ではなく怖い。

特にこの７～８ヶ月で急成長した気がするわけです

２０年間変わることのない体形でウエスト７５cm前後のズボンばっかりゆえ

ホックがひん曲がりそうだし

腹が圧迫されてヒジョーにきついっす。


長女から「どぉしちゃったの」と言われショック倍増ッス。


昨夜鹿児島から帰ってきたわけですが

盆前より一層ウエストきつきつっす。

なんだかんだでアルコールを口にする機会に恵まれてたしね


サラリーマン時代から若さにまかせてちょいと無茶な生活習慣を送ってきた自覚はあるけど

そろそろ生活習慣を見直すいい時期と捉えようかと真剣に考え中