★どーも★

早速、早朝からやりました





インスパイリングエクササイズ






息子が眠っている早朝しかないっと思いDVDを見ながらBasicをやってみました






ちょっと股関節が痛かったけど、体がのびて気持ちよかったです





持続して出来るか心配だけど、これを逃したら私は一生痩せれないような気がして…。






多分筋肉痛になると思うけどなんとかがんばります