ここ数日…(ρд-)zZZ
なぜか
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてる感じで
っぃでに
眠くて眠くて
朝なかなか起きれなぃ…
ゃりたぃこと
ゃらなきゃぃけなぃこと
ﾌﾂｰにぃっもゃってたこと
出来てなぃ(-_-;)
もちろん…
ﾀﾞｲｴｯﾄなんて
なんだっけ？
状態で(￣▽￣;)
ｬﾊﾞすぎ
腰痛ゎ
体重増加とﾊﾞﾀﾊﾞﾀのせぃか？
じみーにｽﾄﾚｯﾁだけゎ
やってるけど…
毎度毎度
がんばらなきゃ
って言葉が
言葉だけで終わってる
ﾌﾞﾛｸﾞもｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ(ﾟДﾟ)
ﾏﾁﾞ
ぉ正月に向けて
がんばらなきゃ
↑
食べる気満々？
昨日
飲みに行く道歩いてて
ふと見た空のｷﾚｨな星と三日月
寒々としてるけど
冬の夜空ゎ
すごくｷﾚｨ☆。・゜。・。・゜☆
飲み会ゎ楽しかったけど…
みんなゎどんどん変わってぃく
契約が終わって
三年以上経っても
飲み会に誘ってくれて
あたしのｱﾎな話を聞いてくれて
嬉しかったけど
あたしゎなんだかﾀﾞﾒだなぁ～
って我に返ってしまった
また
殻にこもりたくなった
色んな飲み会に
行くたびに
自分が不甲斐なく感じる
引きこもらなぃために
飲みに出てるはずが…
過去を振り返るのゎ
若返りにいぃらしぃけど…
やっぱ
あたしゎしがみつぃてる気がして
情けなくなった
前に過去を捨てたぃ
捨てなくちゃってﾌﾞﾛｸﾞ見て
捨てなぃで
って親友が言ってくれた
ぅん
それも一理
ちょっとづつ
時間に解決してもらって
進んでるｶﾝｼﾞ
つもりだった
気持ちにゎ波がぁって当たり前
ってゎかってるのに
人に会うとその時ゎいぃのに
後から劣等感に苛まれる
焦っちゃうのかな…
考えすぎちゃぅ
悪いｸｾが出ちゃうのかな…
がんばってんだけど
がんばってなぃ自分に
どぅしていぃかゎからなぃ自分に
関東大学ﾗｸﾞﾋﾞｰ
何気にﾗｸﾞﾋﾞｰが好き
日本ゎぁんま
ﾗｸﾞﾋﾞｰ人気高くなぃから
ﾃﾚﾋﾞでほとんどやらなぃのが残念
ぁと共感してくれる人も
少なぃからっまらん
ｻｯｶｰょり動きゃ迫力ぁって
ぉもしろぃんだけどなぁ～
今日ゎ関東大学ﾗｸﾞﾋﾞｰﾘｰｸﾞ
優勝決定戦で東海大が優勝～
２０日からの
大学選手権が楽しみｯ♪
ぉ友達んちのヮンコ
動物病院で働いてるぉ友達が
病院に連れ込まれた捨て犬
皮膚病で毛がなく弱ってた
老犬ﾖｰｷを引き取って
２ヶ月でこんな元気に
かゎぃく蘇らせました
ぉ洋服も友達のぉ手製
ﾍﾞｽﾄｼｮｯﾄ～
友達のﾏﾏが里親ﾎﾞﾗﾝﾃｨｧの
ぉ手伝いしてるとき
引き取りが決まらないので
飼ってしまった三頭目のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝ
見世物屋(ﾃｰﾏﾊﾟｰｸ)から
放り出された子らしぃ
だからこんなことものんきに
されちゃぅのかな笑
こんなぉ友達と他大勢のぉ友達と
久々に都会で飲んでましたぁ笑
そして
地元に戻って３時まで
飲んぢゃった(;´д｀)
出掛ける前に
すんごぃ久しぶりに体重計
ﾉﾘﾏｼﾀ
見たくなかったけどこれ現実
体脂肪率もﾋﾞｯｸﾘなくらぃ
残念なｶﾝｼﾞ
がんばらにゃ
激痩せからちょうど一年
一時の激減だと思ってたのが
一夏保ったのはﾋﾞｯｸﾘ
痩せてる、痩せすぎって
言われても実感なかった
別に
何した訳でもなかったから
体調も体はなんともなかった
食べたぃって思わなぃ
自分が不思議でゎぁったけど
今となってゎ懐かしぃ笑
今は食べられる健康な体に
戻ったから体重も健康的に
戻っちゃったけど
やっぱもぅ少しまた減りたぃｶﾅ
今度ゎちゃんと心身共に健康的に
ちゃんと食べながらね
こんなにﾂﾗｨ一年間ゎもぅｨｨ
誰もあたしにゎ替われないから
あたしが
気合い入れてがんばらなきゃね
SOY JOY風 ぉゃっを作ろ～(^ー^)v
生おから 300g
↑ｽﾊﾟｰで一袋300gだったから
ﾚｰｽﾞﾝ 大さじ5
↑お好みで
小麦粉 大さじ5
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ1
↑ﾊﾞﾀｰ以外ならなんでもOK
豆乳 100cc～150cc
↑様子みて
甘味料 大さじ3
↑好きな甘味料で
a･ｺｺｱ 大さじ5
d･きな粉 大さじ5
① a.b. 除いた材料を袋に入れて
ょーく混ぜる
② ①を二分し それぞれにa.b.を
入れてむらなく混ぜる
③ 適当に伸ばしｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄに
乗せｶｯﾄする
④ 180℃に温めたｵｰﾌﾞﾝで
30分～45分くらぃ焼く
たぶん…出来上がり♪
はぃ(*￣Ｏ￣)ノ
毎度のこと
あたしのﾚｼﾋﾟゎﾃｷﾄｰ
実際ゎ分量計って作ってなぃ笑
好きなﾓﾉ
例えば
ﾅｯﾂゃ抹茶ゃｼﾞｬﾑゃﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
なんか入れて楽しんで
ぉからをぉゃっにしてみょ～
