更に手抜きのダイエット寒天♪ | マイニチ。

更に手抜きのダイエット寒天♪


寒天やわらかゼリー

粉寒天  3g
水    500cc
黒糖 (お好みで)
蜂蜜 (お好みで)
きな粉 (お好みで)
などなどお好みのトッピング

1
耐熱容器に分量の水と
粉寒天を入れる

2
電子レンジに入れ
500Wなら 5分半位
チン
沸いてればOK

3
一度かき混ぜてから
再びレンジで2分くらぃ
チン
吹きこぼれないように
見張ってて(ワラ)

4
取り出してかき混ぜ
あら熱が取れたらそのまま
冷蔵庫で冷やして
出来上がり♪

5
黒砂糖や蜂蜜や
メープルシロップをかけたり
サラダに入れたりしても
あり!
なんと!わさび醤油もあり!

大き目のタッパーで
作るとやり易いょ

必ず耐熱の入れ物ででゃってね