豆乳ミネラルダイエット？

あたしの朝ごはん







一時期はやったよーな

多分、漫画家さんが痩せたとかで


ﾎﾝﾄはちゃんとした
ﾌﾙｰﾂや野菜をﾐｷｻｰした方が
いぃんだけど
あたしにそんな時間とお金の
余裕はなぃので野菜ｼﾞｭｰｽで代用

200ccづつ計400ccを毎朝
朝食代わりに飲んでます

ﾌﾟﾗｽ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ


あたしはとりあえず
痩せるためじゃなく
栄養補給です…

寝起きからｶﾞｯﾂﾘ食べれるけどね

食べると胃が活動して
余計お腹空くし

寝起きの内臓いきなり
固形物を入れるのはあまり
よろしくなぃとゆー話に
あたしは納得


朝食を食べなぃのは賛否両論
だけど
あたしは元は朝食全く食べなぃ派
だったから
むしろ大進歩かもな～


興味のある方は書店で
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾅｰで

『豆乳ミネラルダイエット』
って本を見てみてね～