スッキリ～の秘密

予定通り美容院行って来ました

長さを残したかったから
ﾊﾟｯと見はぶっちゃけ変わらず～

でもあたしは初めての美容師さんだったけどちゃんと満足

だいぶ
毛量減らしてもらぃましたゎ

ｶｯﾄ料金並みのトリートメントも
奮発してきました♪


スッキリと言えば…

つーかこっちが本題(ﾜﾗ)

便秘ちゃんも今日はスッキリ♪

今日はあんこと寒天も食べたからってのもよかったのかなぁ～




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その秘密はこれ

オリーブオイル

ご存知の方もぃると思うけど
一日大さじ一杯程度の
オリーブオイルは便通を
ょくするらしぃ

そこで実践！

お豆腐にｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをかけて食べること四日間～

ﾊﾞｯﾁﾘｽｯｷﾘ♪

納豆に混ぜても腹持ちいぃし
意外とおぃしぃよ～


まぁ
騙されたと思って試してみてね

人それぞれなんで

騙されたらごめんなさい



ﾜﾝｺも無事なんとなくﾌﾂｰなｶﾝｼﾞに戻り一安心

今日は暑いせいかあまり歩きたがらなぃけど…
ただ
あたしと行きたい方向が違うの？



今日はｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞ
がんばらなきゃね

美容院行くと何気に肩凝るし
足もﾀﾞﾙくなりません？


その日のむくみは
その日のうちに！


がんばれ
あたし。