うごかないの

結局レポート２枚しか出来んかった

なんか地道に教科書と

にらめっこして穴埋めして数分後段々頭が

キリキリし始めて

そして‥‥

無視して

１㍑のレモンティー飲みながら

穴埋め続けて

キリキリがジンジンに

変わってきた頃に

集中力限界

そこで

ガムを噛んで

最後までドビューン

ってやっちゃいます。

もうその後......

一時間

バタンキュー

辛い

これの繰り返し

で、

今日は２枚

最近とにかく

日中身体が動かない。

グデーンって

感じなんですよ

夕方から何とか動いて

に取りかかろうと

身体に言い聞かせて

やっと

って感じです

(-.-)ハァー

しんどいですね～。

ほんと、

身体と心が別行動

してくれちゃうもんだから

最近ずっとイライラです。

もうイライラしても

また疲れて苦しむの

自分何すけどね～。

(^_^;)

もっと

レポートのペース

増やさなきゃ

でも、

そないしたら

…………そら～

寝込むよな～

あー  

どないしたらええねん

(ノ△Ｔ)

こわい

最近
うつ病が特に辛い。

倦怠感
体調不良
意欲の低下
集中力の低下
イライラ

日中１人ぼっちの私はご飯を作ることもめんどくさい。
お母さんも仕事が忙しいから毎晩晩ご飯を作ってくれるとは限らない。
おかげでここ数日
まともな食事をとってないきがする。

しんどくて、
めんどくさくて
動くことがなかなか難しいから。
だから食事はいつも後回し。
もちろんそれがいいとは思ってない。
自分のせい
責めすぎてまた精神的に壊れていく。

もう激しすぎる抑鬱にはホントに自分はこのまま壊れてしまうのではないかと感じてしまう。

毎日様々な抑鬱で苦しみもがき泣き喚く生活の繰り返し。



おまけに起立性
調節障害の症状とかも加わって
とにかく
しんどい
立ちくらみ激しくて

もう
精神的にも身体的にも超ボロボロ。
限界なんかもうとっくの昔に越えていて
気力だけで生きている感じ。

辛すぎ。

今まで火傷の数回の手術や肝臓病や喘息などの入退院の繰り返しではへこたれたことは一度も無かったですが、今回は全く別物。何度潰れてしまいそうになったか、
何度壊れてしまいそうになったか、
何度負けかけたか、
もう数え切れない。


しんどくない日なんか発症してから一度も無い気がする。


それにどんどん
プレッシャーに弱くって何に対しても体調不良が起こる。

気持ちと身体が完全に別行動。


とにかくどうにもならない自分の体に腹が立つ。

でも考えすぎると全て後々体を壊す。

もうわかんなくなって混乱してパニック。

苦しすぎ。
もう３年ほど
ずっとずっと苦しい

どんどんどんどん
自信が消失していく。
もう自分が分からない。


いつまで続くか分からない。

怖い。

だから
こんなに
助けを求めるかのように迷惑をかけてしまう人がたくさんいる。

苦しいと自分の中では収まりきれない。



すみません。