今夜のペペロンチーノはくちびるがピリピリ長音記号1
自家製の五穀米ごはんパンはカリカリもちもちで美味しかったわ♪

ダンナはこのくらい辛めのペペロンチーノが美味しい(^o^)♪
ってキラキラ

安いワインだけど
ペペロンチーノとの相性良かったよ
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今日のダンナの弁当はこんな感じニコニコ

作って冷凍しておいた
にんじんしりしり
夕べの
ひじきの煮物
高野豆腐の含め煮
ハンバーグ
朝つくった
じゃがいもの粉ふきいも
ほうれん草のおひたし
ボイルしたウィンナー
玉ねぎとワカメのみそ汁
五穀米

女子用の弁当みたい?
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本日の朝ごはん

「にんじんパン」
を作りましたキラキラキラキラ

ニンジンのすりおろし、オリーブオイル、豆乳などを使ってヘルシーパン音符

ヘルシーなのに
カリッとふんわりとしてて、おいすィ~ニコニコドキドキ

また作ろにひひニヒッ