そろそろ梅雨入りの季節ですね。
文字通り、梅も熟する季節です♪
春レッスンのノンアルコールドリンクとしてお出ししていた梅ジュースは伍代庵さんのものです。
アルコールを飲んでくださる方が多く、1本余っていたのですが、この季節はサッパリした飲み物が飲みたくなるので、ちょうどいい♪
お水や炭酸水はもちろん、牛乳や紅茶で割ってもおいしいですよ！
梅にはクエン酸、鉄分、カルシウム、ミネラルがたっぷりなので、疲労回復、整腸・美肌作用、解毒作用、肥満予防、高血圧予防などが嬉しいポイント！
薬膳的にも、のどを潤して通りをよくしてくれるので、夏以外に風邪でのどが腫れた時にもオススメです♪
