こんばんは☆呉市のアロマ＆カラーLuxe＜リュクス＞のyoshikoです
毎朝飲むローズヒップティでビタミンC補給もばっちり！！
腸内環境も良いみたいだし、のどの保湿も出来、調子いいです♪
昨年から身体のことを学びなおしているので
ちょいと今健康のことに関しては前よりも格段と詳しくなってきています。
そして少し前から意識して飲んでいる「マルベリー」
クワの葉のお茶です。
マルベリー、味は癖なく、食事と一緒に飲みやすいお茶です。
これ、私的には５０歳前後の方にはおすすめだと思ってます。
なぜかというと、このころのお年頃の方
私もそうですけど、周りの方々口を揃えて同じ症状を口になさいます。
血圧が高くなった、血糖値が高くなったなど。。
同じ年代が集まるとやはり健康の話題多し
このマルベリー、簡単にいうと
血糖値上昇を抑制してくれます。その他腸内環境改善、ストレスにも
飲むにも色々注意点もコツもあるのですが、
何も知らずに飲んでも、損はないハーブです
でもすでに血糖値下げる薬を飲んでる方は主治医に応相談ですよ～！
マルベリーは体が薬を飲む状態になる前が肝心のようです。
ってことは今ですよ今
食前に是非飲んでみてくださいね！！
ところで、食べても太らない人、注意みたいです！！
脂肪は少ないけど、血糖値高い人います。
いわゆる「やせの糖尿」タイプです。
食べても食べても太らない体質なの～！は見た目そのものには良いかも
しれませんが、体内ではいろいろなことが起こっているかも
この辺りもブログでは全部書けないので、ハーブの会でお話出来たら
と思います。
病になる前に自分で少しでもなんとか。
植物はそんな力を持っています。