こんばんは☆呉市のアロマ＆カラーLuxe＜リュクス＞のyoshikoです
春休み
まだまだ寒いですがもうすぐ桜も咲きそうですね
さて、お母さんと一緒にアートセラピーにお越しいただきました♪
Yちゃん、1年ぶりのアートセラピーです。
風景構成法でこちらの指示するものを順番に描いていってもらいます。
今日は私も一緒に描きましたよ＾＾
アートセラピーといっても、決めつけないものです。
もちろん、アートセラピーとしての見立てはあります。
どこの位置に何を描いたか
描いたものの面積や、他の絵との距離感、
動物でも何の種類の生き物かでも解釈は違います。
木1本でも、お花1つでも心の中が表れます。
でもここでは、決めつけではなく、なぜその色で、それを描いたのかを
ちゃんと聴くことを大事にしています。
グリーンで描こうと思っても、色んなグリーンがあります。
何となく選んだ色であっても、選ぶからにはちゃんと理由があるんですよね。
私も一緒に描いたのですが、何をどのように描いたらどう・・と知っていても
無心で描いたわけで。
そうすると、笑えるくらい今の自分が出てくるんですよね
絵1枚で、語り尽くせないほどの自分自身が表れます。
今日感心したのは
お母さんのYちゃんに対する言葉がけです。
「そうなんだね～、そう思うんだね～」「それはどんな感じ？」
穏やかに
ちゃんと受け取って
絶対に否定せず
コミュニケーションされている
以前から感じていたことですが、Yちゃんのお母さんに対する絶対的信頼感は
このちゃんと受け止めてあげていることからきてるんだなぁ。
3人で風景を描きながら穏やかにゆっくり過ごした時間でした。
カラーセラピーもそうですが
アートセラピーも定期的にすると、自分自身の色々なことが
わかって納得出来ますよ！！