こんばんは☆呉市のアロマ＆カラーLuxe＜リュクス＞のyoshikoです
先日「生活に活かすメディカルハーブ講座」にママと可愛い娘ちゃんが来てくれました。
お気に入りのワンコのぬいぐるみを連れて
３回講座の１回目は「免疫力アップ、体質改善のハーブ」です。
今日だったかの新聞に、今年のインフルエンザ終息宣言！と出ていました。
今年も私達家族はインフルエンザにはかかりませんでした。
というか、１０年以上誰もかかっていません。娘も学校でももらってこないんですよね。
インフルエンザというよりも、風邪もかな（軽い鼻風邪くらいはありますが、薬を飲むことはないです）
これが全てアロマやハーブのおかげとは言い切れませんが、一役かってくれているのは確かです！
今年もこのエキナセアのマウスウォッシュで乗り切れました
エキナセアは北米のインディアンが薬代わりに使ってきた伝統的なハーブです。
抗ウイルス作用や、細胞から免疫機能を活性化など冬の時期には特にもってこいでした。
家族の為に自分がまず元気であることが大事だし、家族の健康は毎日の生活から整えていきたい
ですよね！
この講座では、「自分自身がハーブを使える」ようになることが目的です
その為に使えるハーブ約１０種類を３回に分けてやっていきます。
ハーブティの飲み比べでは、Iちゃんがママのをゴクゴクと
美味しそうに飲んでくれてました！！
２回目の講座もママと一緒に遊びに来てね
最近多い、花粉症の方には体質改善のハーブがオススメです。
それとクレイもね！
うちの旦那さまが花粉症なので、クレイでケアしているところです。
研究材料として写真を撮っていますので、また載せていこうと思います
生活に活かすメディカルハーブ講座については→☆☆